• Informacje na temat:

    uda

Artykuły na temat: uda
  • schudnac.info

  • Udana wizyta teściowej

    Na samą myśl o kolejnym takim spotkaniu czujesz się poddenerwowana? Niepotrzebnie. Wszystko się uda, nawet jeśli nie zostaniecie od razu najlepszymi przyjaciółkami.

  • Jak wyszczuplić uda i zmniejszyć cellulit?

    Oto najprostsza i bardzo tania metoda na szczupłe uda.

  • Trening modelujący łydki, uda i pośladki

    Chcesz szybko i trwale schudnąć, jednocześnie rzeźbiąc wybrane partie ciała? Na kanale Moniki Kołakowskiej znalazłyśmy dla was odchudzający trening modelujący łydki, uda i pośladki. Ćwiczcie!

  • Uda i filety w imbirowej marynacie

    ...6 godzin, a najlepiej na noc. Zamarynowane uda i filety wyjmij, oczyść z kawałeczków imbiru, czosnku i chili. Marynatę zachowaj. Mięso ułóż na blasze. Oprósz solą. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do...

  • Piękne uda, biust i ramiona

    ...wszczepiać w nie silikonu. Zabieg z wykorzystaniem ultradźwięków powoduje obkurczenie tkanek podskórnych. Wynikiem jego działania jest efekt liftingu. Utrzymuje się on do 3 lat. Uda i pośladki bez...

  • Trener gwiazd radzi, jak wysmuklić uda

    Ta część ciała to często obiekt naszych kompleksów. Ekspert radzi, jak skutecznie wysmuklić uda, nie wychodząc z domu.

  • Świąteczne ćwiczenia na ręce i uda według Qczaja

    Jakie ćwiczenia są najlepsze na smukłe ręce i uda? Podzielił się również swoimi poradami na temat świątecznej diety. - Jedz wszystko ino poćwicz potem - podsumował.

  • Witold Pyrkosz: Matura spisana z uda

    ...temat, dziewczęta podniosły do góry spódnice i odsłoniły uda. Ze ściągami. Wszystko udało mi się od nich odpisać. Tak wyglądał mój pierwszy życiowy egzamin zdany za pomocą pończoch damskich. To(...)... zdawałem maturę, kiedy miałem te dwa dodatkowe uda", wspomina ze śmiechem aktor. Rolę w filmie dostał dzięki udziałowi w serialu o załodze Rudego 102. Bardzo cenił sobie rolę kaprala Wichury, która...

  • Co zrobić po nieudanym zabiegu medycyny estetycznej?

    Co zrobić, gdy po zabiegu efekty nie są takie, jak powinny? Najlepiej zacząć od rozmowy z lekarzem, który wykonał na nas zabieg. Jeśli jednak nie uda nam się dojść do porozumienia, warto zwrócić się(...) placówki trzeba będzie opowiedzieć o wszystkich aspektach związanych z nieudanym zabiegiem - podkreśla Eliza Kuna. Gdy zabiegu nie wykonywał lekarz Błędy popełniane przez osobę nieposiadającą...

Zdjęcia na temat: uda
  • Kika
Wideo na temat: uda
  • ABT - brzuch, uda, pośladki

    Zestaw ćwiczeń na najbardziej wymagające partie ciała - czyli brzuch, uda oraz pośladki. Do wykonania w każdych warunkach, bez dodatkowego sprzętu - poza matą. Trening dla każdego, niezależnie od stopnia wytrenowania. Wykonaj cały obwód.

  • Top Model w Paryżu

    Olga, Joanna, Michalina, Honorata i Ania próbowały podbić stolicę mody. Której z nich się to udało? Więcej informacji znajdziesz na stronie topmodel.tvn.pl .

  • Trening na uda i pośladki

    W „Dzień Dobry TVN” trener Tomasz Choiński zaprezentował trening na uda i pośladki. - Ważne, abyśmy nad tymi partiami ciała pracowali regularnie – wyjaśnił. – Intensywność ćwiczeń jest duża, ponieważ mamy mało czasu, a chcemy zrobić wszystkie partie mięśniowe. Musimy podnieść też tętno, aby poprawić kondycję – powiedział.

Dyskusje na temat: uda
  • abc-Jak szybko wyszczuplić uda i łydki ?

    Rozpoczęłam nową pracę pół roku temu, tylko niestety jest ot praca siedząca,a całe życie pracowałam fizycznie i właśnie zaczynam zauważać efekty pracy siedzącej. moje uda i łydki po prostu sflaczały... już nie są tak szczupłe i umięśnione jak były,a nie mam czasu chodzić na siłownie bo dom, praca,dom,praca itd. Jak szybko wyszczuplić uda i łydki w domu ?

  • Jak szybko wyszczuplić uda i łydki ?

    Idę niedługo na wesele brata, jestem druhną i będę musiała iść w krótkiej sukience. Zazwyczaj w takich nie chodzę, bo mam grube uda i łydki, ale tym razem nie mam wyjścia i będę musiała pokazać nogi. Dlatego zależy mi na tym, żeby dowiedzieć się jak szybko można wyszczuplić uda i łydki. Proszę o porady

  • Re: Jak wyszczuplić uda i zmniejszyć cellulit?

    Wejdź między uda wyk.przez 45 min.ruchy posuwisto zwrotne uda napewno schudna

  • Re: Ćwiczenia na uda

    Dobrymi ćwiczeniami na uda są wykroki przy jednoczesnym użyciu ketli

  • Re: Uda jak marzenie

    nie ma siadu nie ma zadu

  • Re: Ćwiczenia na uda

    Które ćwiczenia wykonywane na siłowni będą najlepsze na uda? Jak wiadomo kobiety najwięcej tkanki tłuszczowej mają na udach i potrzeba wytężonej pracy żeby wyrobić sobie smukłe uda. Które ćwiczenia na uda są najlepsze? Ja swoje uda umięśniłam najpierw poprzez ćwiczenia cardio, a później poprzez robienie ćwiczeń na tzw. wypychaczu. Powiedz instruktorowi na siłce, na pewno Ci pokaże co to jest :)

  • Re: Uda jak marzenie

    i nadal wyglądasz jak tucznik

  • Re: Najlepsze ćwiczenia na szczupłe uda

    Najlepszym ćwiczeniem na szczupłe uda jest bieganie ;)

  • Re: Uda jak marzenie

    ...a ja tam bym chrupał te nóżki i stopeczki tej pani ze zdjęcia, jak kurczaczka z KFC.