• Informacje na temat:

    o bieganiu kobiet

Artykuły na temat: o bieganiu kobiet
  • Mamo, odkąd biegasz, nie krzyczysz!

    ...i rzeczywiście jest to owoc mocno kojarzony z biegaczami. Ale banan dla kobiet? Milion razy słyszałam: Banan? O nie! Jeśli możesz coś uciąć, w pierwszej kolejności wyrzuć banany! - No właśnie, bo ma dużo cukrów, prawda? Generalnie kobiety ćwiczą najczęściej po to, żeby zeszczupleć, tak? Wtedy rzeczywiście nie jest to może najlepszy wybór. Z drugiej strony przy moim czterogodzinnym treningu, a miewam...

  • ...​Mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu radzi, jak biegać, by biegać dobrze.

  • Biegałam z kluczem na szyi!

    Warszawskim. Na studiach trafiła na staż w dziale kultury tygodnika "Polityka". Potem poszło lawinowo - magazyny dla kobiet, współpraca z telewizją. Wyspecjalizowała się w wywiadach z gwiazdami. "Jako...

  • Afryka jest kobietą

    Magdalena Żelazowska, www.zgubsietam.pl: Rozmawiamy w dniu premiery pani książki pt. "Afryka jest kobietą". Skąd pomysł na jej napisanie? Beata Lewandowska-Kaftan : Namówili mnie na to przyjaciele(...). - W moich podróżach po Afryce zawsze najważniejsze były spotkania z ludźmi, szczególnie z kobietami. Afrykanki są wyjątkowe. Za każdym razem uczą mnie czegoś nowego lub przypominają mi o czymś, o czym...

  • Kobieta na Zanzibarze

    ...znam inny świat, gdzie jest bardziej komfortowo (a tego się nie zapomina), a także dlatego, że nie byłam tak zahartowana do ciężkiej pracy, jak zanzibarskie kobiety. Im wszystko przychodzi o wiele łatwiej. Mówię tu o codziennych obowiązkach. - Pamiętam, jak kiedyś razem z afrykańskimi kobietami postanowiłam zrobić ręczne pranie, spędzając wspólnie tzw. babski czas. Chciałam się zjednoczyć...

  • Dorota Chotecka: Spełniona kobieta

    Ma wszystko – oddaną rodzinę, pracę, którą uwielbia, sympatię ludzi. Czy o czymś jeszcze może marzyć? Tylko o jednym: by jej szczęście trwało jak najdłużej...

  • Bieganie: Kiedy i co jeść?

    ...zapotrzebowanie niż młodzi, sportowcy większe niż osoby prowadzące siedzący tryb życia, kulturyści większe niż biegacze długodystansowi. Zaleca się, by mężczyźni konsumowali 44−55 g protein dziennie, kobiety(...) przeciętna dzienna konsumpcja kalorii wynosi 2500 kcal, około 875 kcal to tłuszcz; - 1 g tłuszczu = 9 kcal, zatem... - 875 kcal = maksymalnie 97 g tłuszczu dziennie (około 70 g w przypadku kobiet...

  • Borys Szyc zrozumiałem czym jest kobieta

    Borys Szyc o Kasi Figurze w „Kingsajz”: Ten widok spowodował, że zrozumiałem, czym jest kobieta. Obudziła moją seksualność jako młodego chłopca.

  • Mężczyzna z talentem, kobieta z przyszłością

    ...​On - samiec alfa, niekonwencjonalny, charyzmatyczny artysta. Ona - świadoma siebie kobieta o równie silnej osobowości, nauczycielka i DJ-ka. Jak sami mówią, kłócą się i kochają na zabój.

  • FAKTY i MITY o treningu siłowym dla kobiet

    Każda kobieta dba o siebie i chce dobrze wyglądać. Chce czuć się dobrze sama ze sobą, tryskać energią i być okazem zdrowia. Wbrew pozorom siłownia jest idealnym miejscem dla każdej kobiety, która chce poprawić wygląd albo po prostu być aktywną fizycznie. Trening siłowy pięknie rzeźbi ciało i zwiększa kondycję bez względu na wiek – korzyści z siłowni odczuje 18-latka i 65-latka!

Wideo na temat: o bieganiu kobiet
  • "Wszystko, co robię, jest motywowane przez miłość"

    Chris Hemsworth to australijski aktor znany z roli komiksowego bohatera Thora oraz Łowcy w filmie "Królewna Śnieżka i Łowca". W "Dzień Dobry TVN" opowiedział o pracy nad najnowszą produkcją "Łowca i Królowa Lodu”. Artysta zdradził, jak czuł się w towarzystwie samych kobiet. - Na tym planie była zupełnie inna energia niż przy filmie „W samym sercu morza”. Często mieliśmy przy sobie nasze dzieciaki

Dyskusje na temat: o bieganiu kobiet
  • Re: Joanna Przetakiewicz i seksuolog o seksie kobiet dojrzałych. "Czas na rewolucję"

    Nic, tak jak nie ma nic złego w bieganiu na golasa w miejscu publicznym i wypróżnianiu się na oczach widowni.

  • Re: Zimowa dieta Anny Lewandowskiej

    Ja gdybym sie tylko sportem zajmowałam to może też miałabym takiej podejście jak ona, ale pracuje normalnie oid rana do wieczora, i nie mam czasu czasami na piedy i spędzanie setek godzin na siłowni, bieganiu czy fitnesie, zaprasza cie szanowna posiedz 8 godzoin przed biurkie, a potem fascynuj sie sportem a tak ma 99 % kobiet

  • Re: Dlaczego warto chodzić z kijami Nordic Walking

    Niestety żeby coś osiągnąć potrzebny jest wysiłek 100 razy lepszy efekt jest po bieganiu nie dajcie sobie wkręcać ciemnoty chociaż fakt parę kobiet przynajmniej dzięki tym patykom przynajmniej zaczęła chodzić na spacery

  • Re: Tam miłość się zdarza. Ale nie wszyscy zajmują się romansami

    Jak wygląda kwestia testów sprawnościowych dla kobiet? Jak miałem WF to dziewczynki miały znacznie niższe normy przy bieganiu i zawsze mnie to wkurzało przy tym równouprawnieniu. Mam nadzieję że żołnierz to żołnierz, i każdy podlega takim samym testom. Wie ktoś jak to wygląda?

  • maly biust maly klopot, wielki biust wielki klopot

    NIe wiedzialem, ze biust to takie neiszczescie dla kobiet i tyle klopotow im sprawia. A zwlaszcza nie sadzilem, ze tak moze przeszkadzac przy aktywnosci sportowej. Tym niemniej to chyba jednak przesada, ze uniemozliwia kobietom prowadzic zdrowy tryb zycia. Gdyby tak bylo te te tenisistki na kortach skrecalyby sie z bolu piersi przy bieganiu, o sprinterkach nie wspominajac. Az tak matka natura

  • Re: Duży biust: Atut czy przekleństwo?

    o protezach z sylikonu !! bo te nawet przy bieganiu sterczą w miejscu a bielizny też przy nich nosić nie trzeba bo nawet jak się pochyla taka kobieta to "cycek" nadal ma ten sam kształt ;)(...)te z małym biustem nigdy nie zrozumieją kobiet które piersi mają większe i duże, - bóle pleców, - na brzuchu ciężko spać, - bieganie i inne "skaczące sporty" to udręka - z bielizną nie ma problemu

  • Daj spokój...

    To takich właśnie kobiet szukają mężczyźni, a za tymi "lalkami" oglądają się z czystej próżności. To taki instynkt, ale my doskonale wiemy, że te wypacykowane paniusie na ogół nie prezentują sobą niczego ciekawego, a jeśli nawet są inteligentne, itd., to który mężczyzna chciałby mieć żonę spędzającą całe życie na strojeniu się, malowaniu, bieganiu do kosmetyczek, czy innych tego typu sprawach

  • Re: Fakty i mity o letnim seksie

    powszechny jest HIV a całe masy kobiet mają wirusy brodawczaka wiadomo gdzie to nie dla mnie. Nawet gdybym był kawalerem to nie skorzystałbym, są inne fajne rzeczy do robienia na urlopie. Po prostu trzeźwa kalkulacja ryzyka. Zamiast iść do łóżka z pierwsza lepsza niunią z dyskoteki wolę spędzić czas na nurkowaniu, czy bieganiu po fajnych plażach.

  • Re: Rodzicielstwo: Pretekst do lenistwa?

    Tak beznadziejnego i obrażającego tytułu dla kobiet, które zdecydowały się wychowywać dzieci to jeszcze nie widziałam. Powiem tylko tyle, że nie raz słyszałam od mężczyzn, że wolą siedzieć w pracy po 12 godz. niż zajmować się dziećmi. Od mojego niestety również... I nie chodzi tutaj tylko o wysiłek czysto fizyczny, przy bieganiu za maluszkiem, czy ze ścierką po rozlanym napoju. Czy wychowywanie

  • Re: Za chłopca dziękuję

    BEJBE, BO JAK SIĘ PRZED WAMI NIE GRA, TO SIE POZOSTAJE NIEZAUWAŻONYM. UWIERZ MI, KOBIET Z ODPOWIEDNIM POZIOMEM INTELIGENCJI EMOCJONALNEJ JEST W POLSCE NAPRAWDĘ NIEWIELE, WY TYLKO TAK O SOBIE MYŚLICIE(...)???? ROZSĄDNY FACET STRONI OD DZIEWCZYNEK, ROZSĄDNA KOBIETA OD PIOTRUSIÓW. CHYBA WSZYSTKO. jasne wybieramy sobie same..ale kto najpierw gra tego cudownego faceta a potem okazuje sie beznadziejnym