• Informacje na temat:

    kępka

Artykuły na temat: kępka
  • Kasia Kępka zawdzięcza formę treningowi funkcjonalnemu

    Trening funkcjonalny imituje ruchy człowieka podczas wykonywania podstawowych czynności codziennego życia, takich jak podnoszenie toreb z zakupami, noszenie dziecka czy wysiadanie z samochodu. Już 20 minut dziennie regularnych ćwiczeń daje efekty w postaci bardziej gibkiego i silnego ciała, o czym przekonała się prezenterka VIVA Polska Kasia Kępka.

  • Ćwiczenia z wykorzystaniem piłki

    W magazynie „Lady Fit” Katarzyna Kępka i trener Szymon Gaś zaprezentowali ćwiczenia z wykorzystaniem piłki. Jak wykonać brzuszki, przysiady i wykroki z piłką? W jakim trybie należy wykonywać trening?

  • Cholesterol na powiekach

    Ż​ółtaki, czyli żółtobiaławe kępki powstające w wewnętrznych kącikach oczu i na powiekach (mogą się też pojawić na rękach czy nogach), to problem nie tylko natury estetycznej. Świadczą o nadmiernej ilości lipidów (tłuszczów) w diecie.

  •     Od kilku dni moja rabata kwiatowa jest lekko przygnieciona. Tu i ówdzie leży urwany kwiat. Z kępki floksika ktoś zrobił sobie wygodny fotel. ...

  • Zdradziła swoje największe sekrety

    Co trzeba zrobić, by odnieść sukces na Instagramie? Liczą się dobre zdjęcia, hashtagi czy treści? Znani użytkownicy Instagrama Sylwia Szostak, Adrianna Kępka i Michał Będźmirowski opowiedzieli o swojej karierze w mediach społecznościowych. Jak radzą sobie z hejtem? Swoimi poradami na temat idealnego konta na Instagramie podzieliła się również blogerka Angelika Mucha.

  • Jak zbudować masę mięśniową u kobiet?

    Kobiety mają mniej testosteronu, a więcej estrogenu. Sprawia to, że rozwój masy mięśniowej jest wolniejszy, tak samo jak spalanie tkanki tłuszczowej. Jak ćwiczyć, by mieć ładnie wyrzeźbioną sylwetką, ale nie wyglądać jak kulturystka? Katarzyna Kępka, która propaguje zdrowy tryb życia i ekspert od spraw żywienia Emilia Cesarek opowiedziały o budowaniu masy mięśniowej. Jaki trening daje najlepsze...

  • Klasyczny burger Jurka Sobieniaka

    To szybkie danie obiadowe, które pokochają nie tylko dzieci. Domowe burgery smakują dużo lepiej i są zdrowsze od tych, które możemy kupić.

  • Rzęsy XXL

    ...natłuszczone (mleczkiem, kremem) - rzęsy się odkleją. Zamiast całego paska rzęs możesz zagęścić je kępkami sztucznych. Po odczepieniu kępek i umyciu ich alkoholem z resztek kleju, kępki możesz doczepiać...

  • Jak pozbyć się grudek na powiekach?

    Na górnych powiekach zrobiły mi się żółte, grudkowate zmiany. Co to takiego? Czy mogę się ich jakoś skutecznie pozbyć?

  • Cholesterol... na powiekach

    Jego nadmiar może się ujawniać nie tylko w badaniu krwi, ale i w formie zmian na skórze

Zdjęcia na temat: kępka
Wideo na temat: kępka
  • Kiedy wrócić do treningu po porodzie?

    Kiedy wrócić do treningu po porodzie? Rozmawiały o tym w "Dzień Dobry TVN" ginekolog i położnik dr Marzena Dębska oraz dziennikarka, miłośniczka fitness i mama Jagny Katarzyna Kępka. - Jeszcze leżąc na sali, po cięciu cesarskim powinniśmy się starać ruszać - podkreślił Dębska. Po jakim czasie po porodzie zaczęła ćwiczyć Kępka? Jakich ćwiczeń nie należy wykonywać?

  • Wykroki z piłką

    W magazynie „Lady Fit” Katarzyna Kępka i trener Szymon Gaś zaprezentowali ćwiczenia z wykorzystaniem piłki. Jak wykonać brzuszki, przysiady i wykroki z piłką? W jakim trybie należy wykonywać trening? (źródło: TVN Meteo Active/x-news)

  • Brzuszki i pompki na piłce

    W magazynie „Lady Fit” Katarzyna Kępka i trener Szymon Gaś zaprezentowali ćwiczenia z wykorzystaniem piłki. Jak wykonać brzuszki, przysiady i wykroki z piłką? W jakim trybie należy wykonywać trening? (źródło: TVN Meteo Active/x-news)

Dyskusje na temat: kępka
  • Re: Wypadanie włosów.

    Dla mnie nie pomagał o mi nic, nawet jakies suplementacje do momentu az nie zaczełam chodzić na taki zabieg mezoterapii skóry głowy z wykorzystaniem produku Haircare. Naprawde musze przyznać ze wlosy super sie wzmocnily, nie ma tak ze przeciągam szczotka po włosach i zostaje na nich kępka. Jest rewelacyjnie. Ja miałam 4 zabiegi.

  • Re: Kasia Kępka...

    A co z kępką?

  • Re: Wypadanie włosów.

    Dla mnie nie pomagał o mi nic, nawet jakies suplementacje do momentu az nie zaczełam chodzić na taki zabieg mezoterapii skóry głowy z wykorzystaniem produku Haircare. Naprawde musze przyznać ze wlosy super sie wzmocnily, nie ma tak ze przeciągam szczotka po włosach i zostaje na nich kępka. Jest rewelacyjnie. Ja miałam 4 zabiegi. A zabieg polecam wykonać tutaj http://cec-efekt.pl/pl/Oferta

  • Re: Katarzyna Kepka...

    sorry ale czym sie tu podniecac przecież ona ma budowe faceta kobieta musi być kobieca - sama kępka nie wystarczy

  • Re: Kasia Kępka...

    większość Facetów woli szczupłe i zgrabne Kobiety

  • Re: Kasia Kępka...

    Ja też uważam że gdzieś została zatracona Kobiecość. Oby nie poszła w ślady Madonny i nie stała się wielkim tworem z mięśni ;-(

  • Re: Kasia Kępka...

    szkoda biustu

  • Re: Kasia Kępka...

    Na kim? Chłopięca sylwetka u kobiety robi wrażenie? Bez żartów...

  • Re: Kasia Kępka...

    No wlasnie : zgrabne....

  • Re: Kasia Kępka...

    Kobieta ma mieć kobiece wdzięczne kształty a nie babochłop.