• Informacje na temat:

    jak w saunie

Artykuły na temat: jak w saunie
  • Siedem pytań o saunę

    Coraz częściej chodzimy na basen i do klubów fitnessu. A jakie korzyści zdrowotne wiążą się z pobytem w saunie?

  • Sauna - sposób na rozgrzanie jesienią

    Gdy tylko nadchodzi jesień, dni stają się krótsze i zaczyna padać deszcz, coraz więcej osób marzy o odrobinie ciepła. Kubek gorącej herbaty po jakimś czasie przestaje wystarczać. Jest jednak coś, co rozgrzeje cię na dobre.

  • Co dzieje się z ciałem w trakcie wizyty w saunie?

    Pobyt w saunie obniża ciśnienie krwi i uelastycznia naczynia krwionośne - naukowcy z Uniwersytetu Wschodniej Finlandii obserwowali, jak reagował organizm ponad stu osób w trakcie półgodzinnej sesji w saunie.

  • Ganbanyoku: Sauna inna niż wszystkie

    ...inny rodzaj potu, zwany w Japonii "potem perłowym" - bez specyficznego zapachu, który posiada silne właściwości bakteriobójcze. Tworzy tzw. płaszcz hydro-lipidowy i działa jak naturalny balsam...

  • Sauna ozonowa - sposób na zniszczone włosy

    Sauna ozonowa nawilża i dotlenia włosy. Zabieg zregeneruje włosy zniszczone działaniem promieni słonecznych, wiatru i słonej wody. Stosowany systematycznie zapobiegnie też nadmiernemu przetłuszczaniu się włosów.

  • Odprężająca sauna

    Masz dość już tej szarej i przygnębiającej zimy. Marzysz o wyższych temperaturach i słońcu. Może spróbuj odprężyć się w saunie. Nie znajdziesz tu wprawdzie słońca, ale na pewno wysoką temperaturę.

  • Masz dość już tej szarej i przygnębiającej zimy. Marzysz o wyższych temperaturach i słońcu. Może spróbuj odprężyć się w saunie. Nie znajdziesz tu wprawdzie słońca, ale na pewno wysoką temperaturę.

  • Dla kogo sauna?

    Wizyta w saunie - kiedy nam służy, a kiedy lepiej z niej zrezygnować?

  • W fińskiej saunie

    W Finlandii mówi się, że jednorazowo można kamienie polać taką ilością wody, ile siusia renifer! My byliśmy z wizytą w oryginalnej fińskiej saunie.

  • Kolumbia: Bądź jak złoto

    Zgodnie z filozofią Indian Czibcza, tak jak dobre ziarno daje pożywienie, tak i my powinniśmy być dobrym ziarnem i przyczyniać się do tworzenia lepszego świata. Serce powinno się kierować maksymalnym dobrem i być pozbawione jadu, mózg powinien mieć czyste myśli, a my sami powinniśmy być jak złoto i odbijać to, co w nas najlepsze - pisze podróżnik Tony Kososki w swojej książce "Widzieć więcej...

Wideo na temat: jak w saunie
  • Sauna może przyspieszać spalanie tłuszczu

    Sauna - komu pomaga, a komu szkodzi? Jaki rodzaj sauny jest lepszy dla osób z cerą naczynkową? Czy sauna wyleczy z przeziębienia? Kto bezwzględnie nie może korzystać z sauny? Na te i inne pytania odpowiedziała w "Dzień Dobry TVN" dermatolog Aleksandra Jagielska.

  • Brodzik: Pamiętam, jak mój masażysta udostępniał mi saunę

    Aktorki serialu "Nie rób scen" Joanna Brodzik i Aleksandra Popławska opowiedziały w "Dzień Dobry TVN" o serialu oraz wyzwaniach, przed jakimi stoją kobiety po trzydziestce. - Na twórczość własną pozostaje miejsce przy konkretnych scenach, ale twórcy serialu wiedzieli z czym borykają się rodzice - powiedziała Brodzik. - Jak dostałam odcinek, w którym moja postać chodzi na siłownię, aby się

  • Aleksandra Jagielska: Sauna korzystnie wpływa na skórę

    Sauna - komu pomaga, a komu szkodzi? Jaki rodzaj sauny jest lepszy dla osób z cerą naczynkową? Czy sauna wyleczy z przeziębienia? Kto bezwzględnie nie może korzystać z sauny? Na te i inne pytania odpowiedziała w "Dzień Dobry TVN" dermatolog Aleksandra Jagielska.

Dyskusje na temat: jak w saunie
  • Re: Jak oczyścić organizm z toksyn?

    Jak wyzbyć się toksyn? Sauna. W ciągu jednego, niezbyt ciepłego dnia człowiek wydziela od 0,5 do 1 litra potu. Podczas 0,5 - 1 godziny pobytu w saunie może wydzielić kilka litrów. Sauna jest dobrą metodą oczyszczania organizmu z toksyn, szczególnie tych, które rozpuszczają się w wodzie. sauna to cudowna sprawa na zalegające toksyny :)

  • Re: W fińskiej saunie

    nie ma jak sauna heh, teraz sobie robie swoja domowa w laziece, jak się samemu kupuje czesci to nawet tak drogo nie wychodzi, na ams sauna maja sporo czesci

  • Re: Jak oczyścić organizm z toksyn?

    Jak wyzbyć się toksyn? Sauna. W ciągu jednego, niezbyt ciepłego dnia człowiek wydziela od 0,5 do 1 litra potu. Podczas 0,5 - 1 godziny pobytu w saunie może wydzielić kilka litrów. Sauna jest dobrą metodą oczyszczania organizmu z toksyn, szczególnie tych, które rozpuszczają się w wodzie. sauna to cudowna sprawa na zalegające toksyny :) sauna jest wspaniała, ale to nie takie proste, trzeba

  • Re: Co dzieje się z ciałem w trakcie wizyty w saunie?

    Jak sa fajne laski w saunie, to mi cisnienie bardzo sie podnosi i nie tylko cisnienie. Takze Finy kłamia.

  • Re: Jak oczyścić organizm z toksyn?

    Jak wyzbyć się toksyn? Sauna. W ciągu jednego, niezbyt ciepłego dnia człowiek wydziela od 0,5 do 1 litra potu. Podczas 0,5 - 1 godziny pobytu w saunie może wydzielić kilka litrów. Sauna jest dobrą metodą oczyszczania organizmu z toksyn, szczególnie tych, które rozpuszczają się w wodzie.

  • Re: Co dzieje się z ciałem w trakcie wizyty w saunie?

    15 min. to maksymalny zalecany czas przebywania jednorazowego w saunie dla przeciętnego zdrowego człowieka. Skróć czas do 8-10 min i powtórz ze dwa, trzy razy, stopniując doznania. Dodatkowo, równie ważne, jak nagrzewanie, jest schłodzenie po saunie.

  • Re: Jak oczyścić organizm z toksyn?

    , zrezygnuj z palenia papierosów oraz picia alkoholu. Kawa również nie jest wskazana. Sauna. Wizyty w saunie pomagają usunąć toksyny z organizmu. Szkodliwe substancje wydalamy przez pory w skórze

  • Re: Co dzieje się z ciałem w trakcie wizyty w saunie?

    Po saunie się nie chłodzimy! Po 15 min. w saunie odpoczywamy aż puls się ustabilizuje. Robimy takie 3 cykle, a dopiero jak odpoczniemy po trzecim cyklu schładzamy organizm np. lodowatą wodą, lodem itp. Tak nauczyli mnie finowie, od tamtej pory nie choruję.

  • Re: Jak oczyścić organizm z toksyn?

    , zrezygnuj z palenia papierosów oraz picia alkoholu. Kawa również nie jest wskazana. Sauna. Wizyty w saunie pomagają usunąć toksyny z organizmu. Szkodliwe substancje wydalamy przez pory w skórze

  • Re: Co dzieje się z ciałem w trakcie wizyty w saunie?

    Niby takie mega zdrowe, a jak kilka razy byłem w saunie, to za każdym razem robiło mi się słabo i wychodziłem po ok. 15 min.