• Informacje na temat:

    aktywny czas wolny

Artykuły na temat: aktywny czas wolny
  • Aktywny czas wolny kobiet 50+

    Co robicie w wolnym czasie dla zachowania szczupłej sylwetki i młodzieńczego wigoru? Jakie macie hobby, czym zapełniacie chwile wyłącznie dla siebie? Podzielcie się swoimi pasjami, pomysłami na życie i zainspirujcie inne kobiety 50+!

  • Odeta Moro lubi aktywnie wypoczywać

    W wojskowych  barwach stanęła na stoku gotowa na aktywny wypoczynek. Jak sama podkreśla, nie lubi siedzieć w miejscu i chętnie wykorzystuje wolny czas na aktywność fizyczną. Ferie to doskonały moment, aby zmienić klimat i odpocząć. Teraz dziennikarka ma dylemat. Z pytaniem, czy powinna jeść, czy pić zwróciła się do fanów na Instagramie. "Pić, jeść i bawić się" pojawiło się wśród komentarzy...

  • Tak Renata Kaczoruk spędza czas wolny!

    Modelka spędziła ten czas bardzo aktywnie.

  • Tantum Verde aktywni zimą

    ...dopaminy – hormonu, który sprzyja poprawie nastroju, wytwarzany jest już podczas trzydziestominutowego biegu.  Jak biegać zimą, aby nie zachorować? Wiele osób aktywnych jesienią czy latem(...) odmianą.   Zima to znakomity czas dla osób lubiących biegać.  Pora roku zachęca również do poszukiwania i uprawiania nowych sportów. Godne uwagi i polecenia są piesze wędrówki, jazda na łyżwach, snowboard...

  • Aktywna, ale czy zdrowa?

    ...miejsc intymnych. Mokre płytki, ławki, wilgotne ręczniki, czy nie do końca wysuszony strój kąpielowy tworzą idealne warunki do namnażania się grzybów w okolicach intymnych. Jeżeli swój wolny czas(...) fitness, a zapomnisz o prysznicu tuż po treningu, jesteś w grupie ryzyka kobiet narażonych na infekcje. Postaw na naturalne materiały Chcesz, czuć się komfortowo podczas treningu, bez żadnych...

  • ...władców z rodu Piastów i ich dworów między grodami, które pełniły niegdyś funkcję stołeczną. Osoby lubiące aktywnie spędzać czas, będą pod wrażeniem pierścienia rowerowego dookoła Poznania, który tworzy...

  • Katarzyna Bujakiewicz: Czasem wygrywam, czasem przegrywam

    ...skazałabym ją na obce osoby, które musiałyby się nią zajmować. Jestem za tym, żeby rodzina uczestniczyła w wychowaniu mojego dziecka, jak to bywało w dawnych czasach. To jest dla mnie komfortowa(...). Na pewno jestem typową poznanianką, jeżeli chodzi o prządek. Jestem punktualna, to w Warszawie może przeszkadzać. Czasem taksówkarz wozi mnie gdzieś dookoła przez pół godziny, bo ja dostaję...

  • Zaplanuj aktywny dzień z malcem

    ..., jak zaplanować wolny dzień tak, by znaleźć czas na igraszki z dzieckiem w domu i poza nim. 8.00 Przytulanki z mamą i tatą Nie wylegujcie się do południa: zwłaszcza jesienią(...)Dziecko potrzebuje świeżego powietrza przez cały rok. Tymczasem z badań niemieckiej lekarki Ute Brenner, wynika, że o ile trzylatek w czasie wakacji przebywa na dworze średnio przez 4,5 godziny...

  • Ochrona intymna dla kobiet młodych i aktywnych

    Wakacje to okres kiedy jesteśmy szczególnie narażone na infekcje miejsc intymnych. Sprzyjają im kąpiele w basenach i zamkniętych zbiornikach wody, aktywny tryb życia oraz... długie podróże.

  • Majówka dobry czas, by się rozruszać

    Wykorzystaj wolny czas, by łagodnie poćwiczyć stawy. Oto rady eksperta, dzięki którym będzie to łatwe i zdrowe!

Wideo na temat: aktywny czas wolny
  • Sposoby Katarzyny Bujakiewcz na aktywne spędzanie czasu

    Czy Polacy to aktywny naród? Zdania w tej kwestii są bardzo podzielone. W "Dzień Dobry TVN" aktorka Katarzyna Bujakiewicz oraz socjolog Agata Grabowska opowiedziały o trybie życia Polaków. Jak spędzają swój wolny czas? Bujakiewicz zdradziła również, jak wyglądała jej pierwsza randka.

  • Jarosław Bieniuk o wolnym czasie spędzanym z rodziną

    Na czym polegało zadanie Jarosława Bieniuka w programie "Hipnoza"? Czy miał wcześniej do czynienia z hipnozą? Jak spędza wolny czas? - Po zajęciach sportowych dobrze jest usiąść na kanapie z rodziną - powiedział w "Dzień Dobry TVN" były piłkarz. - Staramy się aktywnie spędzać weekendy - dodał. Czy jego syn będzie piłkarzem? Źródło:Dzień Dobry TVN Dostawca: x-news

Dyskusje na temat: aktywny czas wolny
  • Re: Po co komu dieta? Nie lepiej po prostu mniej jeść i więcej się ruszać? Taniej, zdrowiej, itd.

    zdrowo, i wybierając aktywny styl życia, nie ma się co martwić o sylwetkę, ja na diecie byłam tylko dwa razy w życiu, po ciążach gdy karmiłam, i wtedy też wolny czas na rowerku czy basenie sprawił

  • Re: Aktywny czas wolny kobiet 50+ - zdobądź zestaw Vichy Neovadiol Kompleks Uzupełniający

    Po pięćdziesiątce zaczęłam jeździć na nartach biegowych. Pierwszy obóz to była tragedia - na rozruchach porannych po kilkudziesięciu metrach truchtu dostawałam zadyszki i dalej pełzłam za grupą. Ale po dwóch tygodniach pobiegłam w Biegu Piastów na 10 km. Od tej pory regularnie trenuję, zaczęłam od nordic walking i roweru, potem marszobiegi i pływanie. W tym roku zrobiłam na nartach ponad 500 km, wystartowałam w Biegu Piastów na 25 km i znacznie poprawiłam swój wynik, na 15 km byłam trzecia w...

  • Re: Aktywny czas wolny kobiet 50+ - zdobądź zestaw Vichy Neovadiol Kompleks Uzupełniający

    Ja w czasie wolnym umawiam się z koleżankami. Ostatnio "odkurzam" stare dobre znajomości, pomogły mi w tym 2 zjazdy organizowane przez szkołę średnią oraz uczelnię. Serdecznie polecam :-) nowe życie.

  • Re: Aktywny czas wolny kobiet 50+ - zdobądź zestaw Vichy Neovadiol Kompleks Uzupełniający

    Problem jest taki że rodzice którzy pracują nie będą się pytać babci, czy ma ochotę zajmować się wnukami, tylko uważają to za coś oczywistego. Niew żyjemy w społeczeństwie w którym każdy robi to, na co ma ochotę, tylko to, co jest naszym obowiązkiem. I o tym trzeba przypominać małym dzieciom, i o tym trzeba przypominać przeżywającym "drugą młodość" 50-latkom.

  • PRACA

    dużo zainteresowań jak Ty - kurs angielskiego, basen, siłownia, skończyłam studia i pracuję.Uwielbiam czytać i pielęgnować swoje ciało. Pasje zajmują mi wolny czas.Dzięki temu awansuję i zarobię(...) ROZWIJAĆ ABY BYĆ W PRZYSZŁOŚCI LEPSZĄ ŻONĄ I MATKĄ! Teraz jest Twój czas na naukę!!!

  • Re: Biegać każdy może

    Można zacząć i po osiemdziesiątce. Wszystko zależy od stanu zdrowia i zainteresowań. To, że ktoś nie biega nie znaczy, że cały wolny czas spędza na plotkach lub z puszką piwa przed telewizorem. Jedni trenują umysł, czytają, tworzą, inni ciało, biegają ćwiczą aerobik, tańczą, Są też tacy, którzy mają aktywny i umysł i ciało do końca swoich dni, ponieważ są aktywni ruchowo i intelektualnie