• Informacje na temat:

    10 razy w góry

Artykuły na temat: 10 razy w góry
  • Babia Góra. Kapryśna Matka Niepogód

    Wszyscy wiemy, że pogoda w górach szybko się zmienia. Jednak wokół Babiej Góry mikroklimat jest tak specyficzny, że jednego dnia możemy kilka razy zakładać i zdejmować kurtkę od deszczu. Ale jeśli(...) u podnóża Babiej Góry. Miłośnicy gór nie mogą ominąć Centrum Górskiego Korony Ziemi. W kilku salach poznamy historię zdobycia najwyższych szczytów naszej planety. Najbardziej efektowne są modele Mount...

  • U stóp Jasnej Góry. Co trzeba zobaczyć

    Częstochowa żyje w rytmie pielgrzymek. Najwięcej pątników przybywa 15 sierpnia, na święto Wniebowzięcia Matki Boskiej, kiedy na błoniach Jasnej Góry odbywa się uroczysta msza. Ale w mieście są też inne miejsca warte odwiedzenia.

  • 10 najlepszych zamienników kofeiny

    ...skutków ubocznych. Jak ją przygotować? 2-3 łyżeczki suszu zalej wodą o temp. 80°C. Parz ok. 5 min. Ten sam susz możesz zalewać nawet kilka razy! Tradycyjnie yerba mate parzy się w specjalnej(...) 2 szklankami wody i gotuj ok. 10 min. Do płynu dodaj sok z cytryny i łyżeczkę miodu. 3. Olejek miętowy Usunie znużenie i ukoi ból głowy Mięta działa pobudzająco nie tylko na układ trawienny, lecz...

  • 10 błędów w pielęgnacji cery

    ...), możesz zjeść 10 łyżeczek dodatkowego cukru dziennie, czyli tyle, ile jest w jednej puszce coca-coli. Większość kobiet zjada go aż trzy razy tyle. 6. Nie dajesz kosmetykom czasu na działanie(...) twarz. Nigdy nie rób tego w kierunku od góry do dołu - mleczka podczas demakijażu oraz wszelkie kremy wmasowuj w skórę wyłącznie od podbródka ku czołu. W tym samym kierunku przecieraj ją też wacikiem...

  • Narty i zakupy, góry i miasto, sport i odpoczynek

    ...w samym sercu południowotyrolskich Alp, położony ok. 10 km od Merano. Jest to włoska strona lodowca Hochjoch, gdzie znajduje się m.in. dobrze znane Polakom Maso Corto. Duże gondole w 6 minut docierają(...)/Jochtal - doskonały dla rodzinnego wypoczynku  ośrodek z widokiem na Dolinę Isarco. 44 km tras zjazdowych rozpiętych na wysokości od 1 300 do 2 500 metrów n.p.m., na południowych stokach góry...

  • 10 pomysłów, jak zaoszczędzić pieniądze na kosmetykach

    ...stracić nawet 100-200 zł. Aby się przekonać, czy kosmetyk nam odpowiada, musimy zastosować go przynajmniej 2-3 razy. Próbka zwykle wystarcza na taki test. W dobrych drogeriach powinnyśmy dostać ją bez(...) włosiem do góry, aby się nie zagniatały i nie niszczyły. 7. Zostań stałym klientem Kosmetyki, tak jak i inne produkty, warto kupować zawsze w tych samych sklepach. Jako stali klienci możemy liczyć na...

  • Podobno nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki…

    ...razy w to samo miejsce jest dla niego niedopuszczalne. Świat jest przecież tak ogromny i tak ciekawy, że… no właśnie czasu szkoda, chęci, pieniędzy z pewnością też. Dla mnie jednak jest to zupełnie bezproblemowe bo… ileż to razy wracam do tych samych miejsc czy to w Polsce czy we Francji, dlaczegoż więc nie w Hiszpani ? Poza tym wokół nas spore ilości osób, które jeżdżą tylko w znane sobie miejsca...

  • 10 rzeczy lepszych od diety

    Zmęczona ciągłym pilnowaniem posiłków, liczeniem kalorii i bieganiem na fitness pięć razy w tygodniu? My też. Na szczęście mamy lepsze metody na zabicie głodu i ruch. Przyjemne i skuteczne.

  • Góry lepsze niż prozac

    ..., góry trzeba kochać. Jesteś gotowa ułożyć tu sobie życie? - Już tyle razy byłam pewna scenariuszy na przyszłość. Chciałam być socjolożką, a rzuciłam studia po roku. Wybierałam mężczyzn na całe życie(...) rodzinę we Wrocławiu. I natychmiast wracam w góry - do domu. Śmieszne, całą drogę leje, jestem wściekła, umęczona, wjeżdżam na zakopiankę, góry się odsłaniają, od razu mam uśmiech na twarzy. Ja...

  • 10 sposobów na gładką skórę

    ...śliniakiem. Kilka razy w ciągu dnia smaruj skórę wokół ust maścią, która złagodzi podrażnienia, np. Linomag. Zakładaj malcowi śliniaczek, który ochroni przed wilgocią jego szyję i ubranko. 2. Fałdki(...) część ciała od góry do dołu, by nie przenieść bakterii z odbytu do pochwy i cewki moczowej. Podczas każdego przewijania pozwól dziecku przez kilka minut poleżeć bez pieluchy. Takie wietrzenie to...

Dyskusje na temat: 10 razy w góry
  • Re: nie podróżuje, jestem gorsza ?

    ustrzelić lot. I przez to powstaje wrażenie, że każdy podróżuje. Co najmniej 10 razy w roku. Ja w swoją pierwszą zagraniczną podróż wyjechałam w wieku 34 lat, kupiłam wycieczkę w alfa starze do Egiptu. Było super, ale jednak wolę wczasy w kraju. mam inne hobby i nie czuję się gorsza, że nie wyjeżdżam non stop. Głowa do góry!

  • Re: Zatrzymaj rozwój żylaków

    Najlepsze są porady na filmiku ... lalunia nisko skanalizowana i jej krótkie kacze łapki. Oto rada: 1) kup skakankę i skacz po 10 minut 3xdziennie, 2) kup trampki do biegania na grubej podeszwie i biegaj 2-3 razy w tygodniu, 3) wyrzuć szpilki i niewygodne buty, 4) wybieraj się na urlop w góry i spaceruj po zboczach... 5) przestań czytać bzdurne artykuły

  • Re: Nie jesteśmy małżeństwem, a on po 10 latach chce mnie zostawić z dziećmi

    HA! ileż razy ja coś takiego słyszałam: jesteś za dobra, za ładna, nie ogarniam cię, nikt tak jak TY nie gotuje, nie tańczy, nie kocha się.... ale! Zawsze było jakieś "ALE". przepłakałam wiele nocy(...) miłością i zaangażowaniem zamykają mężczyzn w złotych klatkach, tłamszą ich. ale oni z nimi są nadal! Znam tez kobiety, które traktują mężczyzn zimno i z góry - a oni - o dziwo - też nimi są! dlaczego? bo

  • Re: 10 najpiękniejszych tras w Tatrach Wysokich

    Tyle narzekacie na Tatry i ich mieszkańców ale w żadnej innej części Polski nie ma tylu turystów co w Zakopanem i Tatrach. Ja tam jeżdże cztery razy do roku, staram się unikać miesięcy kiedy najwięcej turystów i nie narzekam ani na Górali ani na góry. Coś z Wami nie jest w porządku, bo ja z moją rodziną jestem zawsze dobrze traktowany i kwatere mam stałą od lat u fajnych gazdów w Bukowinie

  • Re: Mój mąż nie pozwala mi na cesarskie cięcie

    Co za głupoty piszesz?! Kłótnie i wyprowadzka za domu przez takie widzi mi się? Ja urodziłam troje dzieci naturalnie i z pochwą nic się nie dzieje...mąż nie czuje różnicy. 10 lat po slubie a kochamy się 4-5 razy w tyg i jest git:) Więc wybieraj- albo przez pół roku stękasz albo po 3 godz. wstajesz i możesz góry przenosić!

  • Re: Ewa Błaszczyk: Chcę spróbować życia jeszcze raz!

    Bóbr jest gatunkiem monogamicznym. Dojrzałość płciową osiąga w 3-4 roku życia, choć pewne źródła podają wiek 1,5-2 lat. Szczyt aktywności rozrodczej trwa zazwyczaj do 10 roku życia. Pora godowa(...). W trakcie jednego cyklu rujowego (trwającego 12-14 godzin) może dochodzić do kilku kopulacji (zwykle 2-5). W razie niezapłodnienia samicy ruja może się powtarzać 2-5 razy w czasie trwania okresu godowego

  • Re: co na obwisły biust?

    siebie, na „cztery" - wyprostuj dłonie, na „pięć" - opuść ręce w dół, na „sześć" - złóż ręce przed sobą. Powtórz ćwiczenie 5 - 8 razy. 2. Splatanie palców. Ustaw się w pozycji wyprostowanej, nogi na szerokości ramion. Podnieś ugięte w łokciach ręce do wysokości twarzy. Mocno spleć palce obu rąk. Zdecydowanym ruchem próbuj rozłączyć palce i odprowadzić ręce na boki. Powtarzaj ćwiczenie 10 - 12 razy

  • Re: Rodzina wchodzi mi na głowę, a ja nie potrafię powiedzieć „nie”...

    zabawki bo przeszkadzają. Teść w ciągu 4 lat nie był ani razu z wnuczką i wnukiem na spacerze. Teściowa (zmuszona)była może z 3 razy, wiecznie zajęta, zapracowana, nigdy nie ma wolnego (nie wiem jak to(...) brzdącem przyjeżdża moja mama, która mieszka 10 km od nas i żyje z najniższej emerytury. Z żoną stwierdziliśmy, że teście otrzymąją od nas tyle pomocy ile sami okazali wnukom - czyli zero. P.s

  • Re: Mówią: zdrada to nie powód do rozwodu, a co?

    naśladowania? Będziesz z nim szczęśliwa za 5, 10, 15 lat? Zniesiesz kolejną zdradę? Jeżeli obieca to nie zdradzi? Jest uczciwy wobec Ciebie? Szanuje Cię? Na spokojnie prześpij się, rano odpowiedz sobie na te(...), prześpij się tydzień i zrób to samo. To naprawdę pomaga. I nie wyrzucaj tych kartek! Ile razy zwątpisz w swoją decyzję przeczytaj je jeszcze raz sobie na głos! Czemu więc, nie proponujesz pytań

  • Re: Ćwiczenia wysmuklające talię

    razy. następnie pozostając w pozycji leżącej z rękami za głową i zgiętymi kolanami, robimy pół-brzuszki jednak teraz kierując prawy łokieć do lewej nogi i na odwrót, wtedy pracują mięśnie skośne brzucha. Na początek po 10 na stronę. następnie pozostajemy w pozycji leżącej, ręce wzdłuż tułowia, nogi zgięte w kolanach, podnosimy biodra do góry, 50 powtórzeń. Do tego zestawu 10 min jazdy na rowerze